ااهلا وسهلا بك عزيزي الزائر
دعوة من مدير المنتدى لك بالتسجيل في المنتدى والمشاركة فيه
وشكرااااااااااااااااااا
شكراااااااااااااااااااااااااا
موقع ومنتديات روح المحبة
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- مع تحبات انور الهزاع شكرا لكم

    عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ( هام جدا )

    شاطر
    avatar
    انورالهزاع
    مدير متميز
    مدير متميز

    عدد المساهمات : 239
    نقاط : 12577
    تاريخ التسجيل : 14/09/2010
    الموقع : سوريا

    بطاقة الشخصية
    اضغط هنا: بل
    اضغط هنا:

    عظام قوية وغير قابلة للهشاشة ( هام جدا )

    مُساهمة من طرف انورالهزاع في الخميس سبتمبر 23, 2010 12:07 pm


    عظام قوية وغير قابلة للهشاشة



    العظام هي الهيكل والبناء الذي يشكل الجسم فصلابتها لا تعادلها صلابة
    كيف لا وهي مصنوعة من الكالسيوم حيث القوة تتفجر منه ..
    ولكنها قد تكون معرضة للهشاشة فتنكسر !
    هشاشة العظام أو Osteoporosis



    هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت ..
    وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج ..

    ،

    تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظم
    وتسبب بكسره !مثله مثل اللص الصامت الذي لا يكتشف أمره
    إلا بعدما يكون قد سرق وهرب بما سرقه !،

    هذه أشهر العظام التي دائماً ما تنكسر نتيجة هشاشتها ،،


    الأعراض :
    في كثر من الأحيان لا يشتكي المريض من أي أعراض
    حتى يحصل الكسر فجأةحينها سيكون الألم هو العرض الوحيد نتيجة الكسر ..



    خطورة هشاشة العظام ؟
    حينما نصاب بهشاشة العظام فإننا معرضين لإنكسارها بسهولة وحينما تنكسر إحدى عظامنا
    فإنه سيؤثر على حياتنا اليومية وأعمالها وسنضطر للرقود على فرشنا
    ومع طول الإقامة على الفراش سيكون المريض معرض لسلسلة أمراض وأعراض من أهمها القذائف الرئوية ..!!

    لماذا كل هذا الإهتمام بهشاشة العظام ؟
    * في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها هناك ما يقارب44 مليون مصاب بهشاشة العظام .
    * حوالي 20 % من الذين حصل لهم كسور في عظمة الفخذ يموتون !
    * يتسبب في انحناء في العمود الفقري وخاصة لدى النساء مما يؤدي إلى ضعف البنية الجسمية وتأثيره على الشكل العام


    ما هي العوامل التي تؤثر على بناء العظم ؟
    هناك عوامل وراثية عامة
    وعوامل غذائية
    وهناك هرمونات وعلى رأسها الأستروجين لدى النساء
    لذلك نلحظ أن النساء بعد سن اليأس وبعد تدني نسبة الأستروجين لديهن
    تكون إصابتهن بهشاشة العظام واردة جداً !

    من هم الناس الأكثر عرضة لهشاشة العظام ؟
    1- النساء .
    2- القوقازيين.
    .3- من لديهم تاريخ عائلي سابق بهشاشة العظام ( مثلاً أن تكون
    الأم أو الجدة مصابة بالهشاشة ) .
    4- التدخين .
    5- شرب الكحول .
    6- الإنقطاع عن الرياضة والتمارين.
    7- وجبات خالية من الكالسيوم .
    8- تغذية سيئة.
    9- وهناك بعض الأمراض كارتفاع نشاط الغدة الدرقية والجار درقية .
    10- بعض الأدوية كالهيبارين والكورتزون وخاصة لفترات طويلة .

    التشخيص :
    أشعة إكس ليس لها القدرة على قراءة كثافة العظم القليلة
    بل هي تقرأه حينما يكون قد فقد 30 % من كثافته ..


    فلذلك هناك جهاز متخصص يدعى : ديكسا (DEXA)



    هذا الجهاز يقوم بقياس كثافة العظم في عظمة الفخذ والعمود الفقري
    كل العملية تستغرق من 5 إلى 15 دقيقة وكمية الإشعاع فيه قليلة جد
    فهي تعتمد بشكل أساسي على أشعة أكس ولكن تحت أساليب تقنية حديثة ..

    من هم الذين يجب عليهم عمل هذه الأشعة ؟
    جميع النساء بعد سن اليأس

    كيف يعالج ؟
    الهدف الرئيسي في العلاج هو منع الطريق لأن تحدث للعظام هشاشة !
    وذلك بالتالي :
    1- تغيير بعض الممارسات مثل :التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة
    الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين دال.
    2- بعض الأدوية والتي تقلل من تآكل العظم مثل الكالستونين والإندرونيت .
    3- أدوية تزيد من بناء وكثافة العظم مثل تيراباردتايد .



    بخمس خطوات تحصل على عظام قوية :
    1- الأكل بطريقة سليمة مع أخذ الحصة اليومية من الكالسيوم وفيتامين دال .
    2- القيام بالتمارين اليومية بانتظام .
    3- الإبتعاد عن التدخين والكحول .
    4- زيارة الطبيب والمختص بشكل دوري .
    5- عمل الأشعة وأخذ الأدوية حين تستلزم الحاجة لذلك .

    ---------------------
    منقول للفائده (من ايميلي)


      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 13, 2018 10:26 pm